親子花園

10種正向教養的工具
 
具體來說，要怎麼「實行」正向教養呢？十種工具，讓你與孩子建立相互合作和尊重的關係，同時引導他發展出重要品格和生活技能，讓他一生受用。
 
1.先連結情感再矯正行為

中3個就危險了？讓夫妻關係變冷的5個「扣分行為」

/宮野原 越子

繁忙的日常生活，是否讓伴侶間的溝通漸漸變得馬虎呢？

是否忘記了體諒和關心，在無意識間做出讓夫妻關係變冷淡的「扣分行為」也說不定呢。

情緒教育的重要性

作者 / 邱珍琬

曾有一名國小高年級情緒障礙學生，平日常常喜歡我行我素、不願意聽人勸導，在班上沒有人緣。某天在做自然實驗時，因為同學不讓他碰酒精燈，他就突然用手將酒精燈撥下，引發大火，讓一名同學的雙腿與右手受到嚴重灼傷。事件發生後，班上多位家長要求學校慎重處理，並威脅要發動更大的抗爭，因為他們認為孩子處在不安全的環境下，學習效果會有差異。

如何培養孩子的自信心                 

台南師院 陳碧玲 教授 主講

各位家長：
這幾年的輔導工作，讓我很深刻的感受到，要幫助孩子，不管是小朋友或青少年，從家長身上著手是很重要的一環。大家都知道，國中階段青少年的問題特別多，但是有些問題是長期累積下來，一直到國中才發爆，從這幾年的工作接觸，我覺得目前家長在管教孩子上有兩個最大的困難：

一、中國孩子完美的壓力

勇於面對困難

文/鄭石岩

　　人如果堆積許多難題或者對於該做的小事拖延累積，就會感受到強大的壓力。至少它會令你不安，或有不愉快。積壓拖延的習慣，會擴大難題和嚴重性，令你無奈和自責，甚至會發展為莫名的沮喪。

　　心理學家威廉‧詹姆斯(William James)曾提醒大家；你每天都做一兩件你應做但不想做的事，這能減輕精神負擔，同時讓你覺得愉快。

　　我最近常說到一些年輕人，他們消沉慵懶，做起事來不帶勁。在晤談中，他們承認生活不正常，晚睡晚起，有時睡到中午才起床。頹廢的感覺，加深其自責；經常陷入消沉的情緒狀態。由於工作不力，一連換了幾個工作，還是被炒魷魚。這些人既非憂鬱症，也不是什麼情緒失調。他們的問題出在不肯面對難題。我問：「你何不早上去運動，天天訓練你的體能？」「這太難了，我爬不起來！」「你要認清楚，這就是你每天該做的事，因為你不想做，就得承受疲憊的後果。如果你先付出運動的代價，就能享受精神振作的報酬。」「我還是爬不起來，沒有興趣出去作運動。」

家教是給孩子最好的禮物

文/洪蘭  教授

我去朋友家吃飯，看見她念小學二年級的女兒在飯桌上大聲的說：﹁媽媽，你笨死了，你炒的菜有夠難吃，我不要吃！﹂我很驚訝一個孩子怎麼可以這樣對媽媽說話，更驚訝的是朋友竟然沒有生氣，反而說：﹁哪一道菜？你說的是哪一道菜？﹂我看到孩子跋扈的樣子實在忍不住，便趁洗碗時告訴她孩子不能縱容，想不到她一肚子苦水說她也不願意如此，而是照書上所寫的在教，因為有一本親子教養的書說：﹁當父母被子女批評時，不能覺得面子掛不住，甚至覺得不被尊重而生氣，導致親子之間不愉快的情緒。要了解這是孩子在表達心情，父母要耐心聆聽，寬心對待，不能露出憤怒的表情，不然會造成孩子的畏懼與不安。﹂我看了真是哭笑不得，問我朋友她的普通常識到哪裡去了，怎麼會全盤接受這種似是而非的理論。

孩子第一需要知道不可出口傷人，不可以用自己是﹁直話直話不懂得修飾﹂來做藉口而傷害到別人。朋友的女兒所說的那句話其實不是﹁孩子表達心情﹂，而是嚴重傷害到別人的自尊心，這種話連跟同學都不能說，更何況是自己的媽媽。孩子應該對父母敬愛而不是友愛；有敬，父母的教誨才聽得進去。在一個家庭中，父母是主，孩子是從，主從的觀念連低等動物都有，而動物是有領域觀念的，在馬戲團中，馴獸師一定是先進入場地，動物再帶進來，因此動物會聽馴獸師的話，因為先來後到，客對主要讓三分。假如孩子認為父母是平輩，就難怪父母講的話孩子不聽了。

第二，孩子並沒有那麼脆弱，父母一生氣，孩子就崩潰。佛洛依德所謂的童年創傷其實是指如性侵害或虐待等嚴重傷害，一般父母的教誨是不會留下人格烙印的，反而是不教他、溺愛他，以後出社會會吃大虧，因此父母賞罰要分明，改正要及時。很小的孩子做錯事，被罰他可以接受，不能接受的是被冤枉，而挫折對孩子來說不見得不好，有時反而是品格的鍛鍊。人生原本就充滿了挫折，孩子必須懂得如何把危機變轉機，將逆境扭轉過來。父母不可能跟著孩子一輩子，永遠保護著他，如果能藉各種機會訓練出孩子不屈不撓、再接再勵的人格，對他人生旅途上的幫助或許更大。

研究：父親帶孩子有幸福感母親會有憂鬱症

奇摩即時

2019年

董氏基金會心理衛生中心發布新聞稿指出，一篇今年刊登於「人格與社會心理學學報」的研究指出，相較於母親，照顧孩子時，父親有更多的幸福感。專家指出，因父親照顧孩子多從事休閒、遊戲活動，女性則多承擔「必須」、或不得不做的事項。

有救！ 孩子沉迷網遊險退學 親子諮商重拾溫暖

〔記者王俊忠／台南報導〕

1名高三男學生從國中到高中一直沉溺網路遊戲，手機幾乎終日不離身，連上課也在打電玩，學業成績差，不僅被記過、還面臨退學危機。父母察覺代誌大條、帶孩子求醫。身心科醫師診斷後指這是世衛組織（WHO）認定的「電玩失調症（gaming disorder）」，對學生做心理治療、訂合理的改善目標，3、4個月後偷玩電玩失調的病情大有改善，後來順利畢業。

台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，手機電玩玩過頭，可能出現電玩失調症。

台南市立醫院身心科醫師粟寧表示，這名高三生從國中到高中階段，不論在家裡或到學校，幾乎整天在玩手機電玩，診查認定是2018年世界衛生組織國際疾病分類第11版的電玩失調症，是手機遊戲玩過頭、致身心狀況出問題，已被世衛認定是種疾病。

與親子談愛說性 六成家長尷尬

聯合報 記者簡浩正

家中的孩子到了青春期，除了成長發育外，也對於談戀愛與性感到好奇，但能大方與孩子溝通此事的家長占少數。有調查顯示，逾六成家長表示與孩子談「性」相關議題時覺得有困難、難以啟齒；國健署成立「性福e學園」青少年網站，並設立家長學員專區，建議與孩子談論相關議題時，可以接納、鼓勵等五點原則，來建立親子正向溝通關係。

國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示，「性福e學園」自107年起邀請性教育、衛生教育及輔導與諮商領域的專家撰寫「如何與青少年談愛說性」系列文章外，並設置「家長學園」專區，面對孩子成長過程中所面臨的人際、情感及性健康等問題，家長可透過搜尋相關問題歷史問答，或使用線上諮詢服務解惑。

水利局趣味水保宣導 親子同樂顯見成效

台灣新生報【記者李嘉祥／台南報導】

2019年

為使山坡地合法開發利用，並達到防災、減災、避災功效，臺南市政府水利局每年均配合農委會水保局辦理水保月宣導活動，今年在佳里區佳福寺辦理二場次「趣味水保，有你真好」宣導活動，水保親子闖關遊戲可集點兌換宣導品，引起眾多人潮，宣導達千人次以上，讓親子在同樂過程中瞭解山坡地水保相關知識。

水利局長李賢義表示，為宣導山坡地水土保持重要性，今年度將辦理十九場次宣導活動，五月水保月的二場宣導活動相當受民眾歡迎，成功打響第一炮，後續從六月至十月底還有十場次社區及七場次校園宣導，辦理對象包括山坡地範圍社區如白河、東山、柳營、官田、六甲、大內、山上、楠西、玉井、南化、左鎮、新化、關廟、龍崎等十四區，及全市卅七區的國中小學校，有興趣的社區發展協會或學校，可向水利局水土保持工程科洽詢申請。